中高考的脚步日渐临近，当孩子们全力冲刺备考时，背后的家长们也同样承受着不小的压力——担心孩子状态、焦虑备考效果、不知如何有效沟通……

聚焦职工急难愁盼，精准对接实际需求，切实为职工办实事、解难题，4月23日，物供中心工会面向有中高考子女的职工及其家属，举办“惠工学堂·助力中高考”专题讲座，拆解考前焦虑根源，传授实用的沟通方法和减压技巧，共同为孩子营造轻松高效的备考氛围，用暖心服务为职工家庭保驾护航。

不同于枯燥的理论讲解，本次讲座兼顾趣味性与实用性，音乐减压手指操让到场家长在轻松愉悦的氛围中放松身心、卸下焦虑，快速进入学习状态。

课程从压力概述、减压的重要性、减压赋能、行动指南四个方面展开，层层递进、干货满满，精准戳中家长核心需求。讲师简要解析了中高考冲刺阶段家长与孩子的压力来源及表现，强调家长自身减压的重要性，同时分享实用的减压方法、心理调节技巧、时间管理思路及合理设定目标的建议，助力家长科学应对备考陪伴中的各类问题。

讲座还给出可直接落地的行动指南，针对青少年手机管理这一家长普遍头疼的问题，分享科学引导方法；现场教学穴位按揉放松法、自我放松助眠技巧，无论是家长自身减压，还是引导孩子缓解备考疲劳，都能直接用上，真正做到学以致用。讲座结束后，现场特设一对一咨询环节，为有需要的家长提供个性化答疑与专业指导。

一场心理讲座，一份暖心关怀。此次“惠工学堂  助力中高考”专题讲座，既是物供中心贯彻落实树立和践行正确政绩观的要求，用心用情办好民生实事的具体举措，更是对职工家庭的真切关怀与暖心守护，以实际行动传递组织温暖，凝聚奋进力量。